On m'aurait menti en me disant que c'est l'été ???.
5 degrés en lozère avec un fort vent glacial. Du trail, du vrai, du beau !!!!!! au festival Addidas.
Départ ce matin direction la Lozère pour participer à un des trails du festival Addidas, à Nasbinals (en l'occurence le trail des capucins - 22 kms - plutôt 20 au vu du temps final).18 degrés au départ de Montpellier, un peu de vent chaud, bref tout va bien. Sauf qu'au fur et à mesure que je roule la température diminue comme peau de chagrin et c'est un petit 5° qui nous accueille accompagné de son copain le vent, je vous laisse imaginer "le ressenti". Un petit (gros) café et un echauffement dans la voiture, c'est génial pour preparer une course. 8 h 45, c'est parti pour les 860 coureurs de cette épreuve. Un départ rapide pour se positionner à la sortie du village, et là, impossible de respirer. Cela durera quelques kms pour que je retrouve une respiration à peu prés normale.L'altitude(1 200 mètres et le froid m'empecheront de bien ventiler. Cela monte fort au départ mais on commence à attaquer les parties roulantes et fort caillouteuses au 5éme km. On monte jusqu'à 1 300 m où un demi tour nous fait prendre le vent de face en traversant un champ de pierres et de racines bien cachées par des herbes. Il faut vraiment un gros moral pour sortir de ce champ qui n'en finit pas, aussi j'accélère en me disant "plus jamais ça, si ça pète je rentre en marchant". Mais je sors de ce piège sans trop d'embuches et mon moral revient quand un signaleur me compte "20" et quand j'aperçois la petite piste de ski à grimper (300 m) où bcp de concurents marchent. Marcher- courir- re marcher et j'en reprends 3 ou 4 avant de descendre sur le village. Une partie très roulante que je fais avec 4 gars qui courent mieux que moi. Et ce qui devait arriver arriva, je me fais distancé car je suis un piètre descendeur. Un passage très roulant dans un bois et à la sortie les 2 derniers kilomètres vers l'arrivée que je franchis en 14éme position et 1 h 26' prennant le 5é temps dans ma catégorie (où nous étions 190). Devant il y a du beau monde (guichard, allary.....) ce qui me rend très satisfait de ma prestation lozèrienne. >Pour info à midi il faisait 9°. Le mot de la fin pourrait être "Vive la Récup". En effet, les 2 derniers WE j'ai enchainé les 4 000 marches et la cycl'aigoual au milieu de semaines de 12 et 13 h d'entrainement. Cette semaine j'étais cuit et nous avons décidé avec le coach de lever le pied. Juste des sorties tranquillou n'excédant pas 2 heures de vélo ainsi qu'un peu de natation, et sans intensité. Total 8 heures dans la semaineet et à l'arrivée en plus de l'envie il y avait la fraicheur.... Résultats dans la rubrique Courses à Pied
Le WE prochain triathlon de nice pour coacher mon ami Benassi Dumé en vue d'une qualif Hawaïenne.
