Actus

12/12/2016

Petits …….mais costaud(es) !!

posté à 08h37

Petit retour sur le marathon des costauds ce dimanche 11 Décembre, réalisé avec ma binôme Carole en relais. Un idée innovante pour une première : 1 partie de 20.50 kms à faire sur route avec 350 m D+, enchaîné avec une partie Trail de 22.5 kms avec 850 m D+.
Un départ à 9 heures avec un climat ou l’on supportera toute la matinée les gants et les manchettes.
Un départ donc, hyper rapide comme dab, (en plus un faux plat descendant sur 2 ou 3 kilomètres) ou je me retrouve à 18 km/h sur les 2 premiers kilos, ce qui permettra un écrémage d’entrée, ou à quelques places prés, les coureurs resteront les mêmes.
Encore une fois, passé le rush, je me retrouve comme souvent 50…puis 100 m derrière le 1er groupe et 100 m devant le second groupe, et comme bien souvent aussi je vais me promener seul !!
Passé ce coup de collier je prends mon allure « de croisière » et commence à dérouler tranquillement.
Un passage hyper compliqué à Montarnaud, avec : des relances, des montées des descentes dans des rues sinueuses et nous attaquons LA bosse qui va nous mener jusqu’à La Boissiére.
Une montée de 3.5 kms avec des pourcentages avoisinant les 10 %. Les jambes répondent bien, j’arrive assez frais au 7eme pour le ravito. Une longue descente qui comme dab, va me faire perdre 2 ou 3 places nous amènes au village suivant, et là Surprise !!!!! on repart dans l’autre sens.
Il faut dire que le concept de l’épreuve faisait que l’on ne connaissait le parcours qu’au fur et à mesure où l’on avançait !!
Le moral en prend un coup donc à ce moment là , (les cuisses cela fait un moment) et je me dis que la REmontée va être terrible. Effectivement du 11e au 14eme j’ai eu un petit coup de bambou. Apres être passé 25eme au demi-tour, je me vois dépasser par 4 ou 5 coureurs. Je serre les dents en pensant à Carole qui m’attend pour partir et j’en remets une dans la descente, mais je commence à fatiguer.
Retour vers l’arrivée pour les 3 derniers kilomètres qui se font sur le faux plat ….mais cette fois montant, pour rejoindre la ligne. Je finis au moral, et je passe le relais à Carole.
Je nous mets en 5éme position à ce moment là, mais j’ai toute confiance en mon binôme pour remonter tout ça.
Un Trail genre montagne russe, enchaînant montées et descentes où les meilleurs passeront sans marcher. Bravo à elle car cette partie était compliquée.
Après 2 H 14’ après elle a remonté les 3 équipes devant, et nous terminons 2eme équipe mixte, sur 38 engagées, derrière une équipe forte et intouchable ce jour là.
Belle réussite pour une première !!
Au final Carole gagne le Trail, en féminin et moi je fais le 23Eme temps de CAP sur 109 coureurs.
Bravo coté organisateurs et bénévoles en améliorant quelques détails pour la prochaine.

 

Résultats


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