Actus

29/01/2018

Alpsman déjà 2 mois ..........de prépa

posté à 14h19

Oui, déjà 2 mois ….
2 mois de préparation pour 1 objectif au 9 Juin 2018.
Quelquefois c’est frustrant, râlant de ne pas faire une course, un trail… Au lieu de ça, il faut aller borner, monter des bosses, rouler et encore rouler.
Tout ça en pensant à cette montée de 30 kilomètres du Semnoz, à prendre directement en sortant de l’eau !!!!
Du Embrun puissance 10 !!!
Excitant également. Y arrivera ???? y arrivera pas ???? en aurais-je assez fait ?? Bref les questions existentielles du triathlète de base.
Heureusement l’hiver en Occitanie est clément avec les cyclistes et nous laisse en paix. Bien couvert ça passe. Quasiment 1 600 kilomètres pour ces 2 mois. Avec des sorties de pas moins 1 000 mètres de dénivelé pour +/- 100 kilomètres.
Ça commence à aller mieux dans les bosses, (pas forcement comme un avion, mais bon ça ira mieux en Avril !! lol
2 Bonnes séances de natation par semaine. RAS faudra tenir et surtout sortir pas fatigué,
La course à pied commence à montrer son nez, ou plutôt sa chaussure, avec 3 séances semaine et quelques 35 kilomètres. A ce jour 230 kilomètres depuis le 1er Décembre.
Bref la routine hivernale.
Tous les voyants sont au vert, et pas de bobo à déplorer si n’est un petit coup de moins bien dans la semaine, qui va être corrigé par une semaine Récup.
Prochaine date, le Trail de Pignan le 24 Février qui sera enchainé le lendemain par une sortie vélo de 120 kilomètres.
Ca passe également pour Carole qui fait ses classes et qui travaille pour faire « son challenge » le 9 juin : Terminer de noire vêtue !!!

D’ici là…. en attendant les beaux jours.
A suivre…..



 

N'hésitez pas d'aller faire un tour chez INVERSE et de me contacter pour plus d'infos


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