Actus

13/02/2010

Le vendredi, c'est enchainement

posté à 04h51

Ce matin natation à 7 heures (brr c'était bien une fois que l'on poussait la glace au bord du bassin), puis 30' à pied enchainé avec 1 h 15' bien roulé en peloton, avec prise de relais et le tout suivi de 3 X 2000 sur la piste. Voila de quoi calmer les plus excités du matin. Après midi libre ou plutôt sieste et le soir petite virée barcelonnaise. Une fin de stage bien sympa.

 


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